'잠', 잠자는 동안 우리의 뇌는 스스로 청소를 한다.

https://news.v.daum.net/v/20191110211946614 뇌는 스스로 청소한다..서서히 밝혀지는 '잠의 비밀' [경향신문] ㆍ신경과학 저널클럽 우리는 매일 잠을 자야 한다. 그리고 자는 동안 무슨 일이 벌어지는지 몰라야 한다. 잘 때 무슨 일이 벌어지는지 알 길이 없기 때문에 왜 자야 하는지 이해하는 것은 쉽지 않다. 다만 잠을 잘 이루지 못하면 몹시 피곤하다는 것은 누구나 알고 있다. 그간의 연구는 일반적 경험에 지식을 보태어 잠이 기억을 유지하는 데 도움을 주며 news.v.daum.net 잠에 대해서 항상 궁금하다. 기면증을 통해서 난 이러한 부분에 관심이 많아졌다. "어떻게 하면 잠을 자지 않고 각성상태를 유지할 수 있을까?", "왜 자도 자도 항상 피곤할까?" .. "피곤하..

2019.11.11